Zobrazujú sa príspevky s označením fitness. Zobraziť všetky príspevky
Zobrazujú sa príspevky s označením fitness. Zobraziť všetky príspevky

utorok 7. júla 2020

The "Impossible" List

The "Impossible" List (v rýchlom preklade "Nemožný" zoznam) je vlastne taký bucket list, ktorý verejne zdieľaš a ku ktorému sa často vraciaš, nech si môžeš pozrieť, čo máš už splnené, nech môžeš pridať ďalšie ciele, nech môžeš tie, ktoré už napísané máš, skonkretizovať... Môže obsahovať ciele, ktoré dokážeš splniť za rok, ale aj také, ktoré vyžadujú omnoho viac času, či také, ktoré ani nevieš, kedy budeš môcť splniť, no vieš, že chceš. Keď niečo splníš, nevymažeš to, ale dopíšeš si za daný cieľ dátum, kedy sa ti to podarilo, nech ťa môže aj spätne motivovať. A keďže sa The "Impossible" List zdieľa verejne, ľahko sa môžeš nejakým inšpirovať - napríklad týmto mojím. 


nedeľa 24. mája 2015

Zdravý životný štýl - Čo pre seba robím ja?

Ahoj,
po dlhšom čase (za ktorý ste ma bombardovali pripomienkami toho, že mám niečo napísať) sa konečne ozývam. Rozhodla som sa napísať článok, ktorý už dlhšie plánujem a vy ho odo mňa už istú dobu žiadate. Ako ste z nadpisu sami usúdili, bude to článok o zdravom životnom štýle a o všetkom, čo sa ho týka. Je to písané z môjho pohľadu, takže nemusí byť všetko úplne správne, ani vám to nemusí vyhovovať. Ak budete mať nejaké otázky, dotazy, rada ich nájdem v komentároch :)

nedeľa 15. marca 2015

Motivácia

Ahoj,
po dlhej dobe som sa dostala k napísaniu nového článku! Dnes to bude niečo také viac fitness. Napíšem vám zopár bodov, ktoré by vám mohli pomôcť motivovať sa ku cvičeniu, prípadne k zdravej a pravidelnej strave. Ak by ste mali nápady na články, dajte mi vedieť! A tiež mi dajte vedieť, či chcete pokračovanie tej 'série' o vlasoch :)